Start des RSV Indoortrainings

Am Mittwochabend  heißt es ab sofort für die Mitglieder des Radsportvereins aus Lünen runter vom Rad und ab in die Halle.

Den Einstieg bereitete der Nachwuchs, der sich, dank der Arbeit des Trainerteams, bereits auf einem großartigen Weg befindet. Um kurz vor sechs sind die Kinder zunächst um die Halde Viktoria 3/4 anzutreffen. Verschiedene Laufeinheiten mit Bewegungsspielen sollen die Kinder langsam an das Training heranführen. Später geht es in der Halle weiter. Hier stehen Smartbikes der Firma ICG bereits, auf denen hohe Trittfrequenzen und kurze Sprinteinheiten trainiert werden können. Den Abschluss bildet ein gemeinschaftliches Spiel, um den Teamgeist zu fördern.

Die Erwachsenen starten zeitversetzt im Smartbikeraum zu einem intensiven Indoorbike-Training, angeleitet von Vorstandsmitglied und Übungsleiter Reinhold Bauhus. Nach einer Stunde pedalieren, heißt es im Anschluss für alle Teilnehmenden ab in die Halle zum Athletiktraining mit Ulla Stodolick, die wieder ausgeglichene und auch anstrengende Workouts für alle mitbringt. "Es macht mir riesigen Spaß, ist aber auch ziemlich anstrengend." berichtet eine erschöpfte, aber glückliche Ina Kinscher, zuständig für Marketing und Socialmedia des RSV.

Alle Mitglieder oder Interessierte des Vereins sind herzlich zum abendlichen Schwitzen eingeladen. Für Nicht-Mitglieder wird um Anmeldung per Email unter info@rsv-luenen.de wird gebeten.