Hallentraining des RSV

Alt und jung schwitzen auch im Winter gerne

Wie bereits in den Vorjahren, bietet der Radsportverein Lippe 23 Lünen e.V. ein Indoortraining für seine Mitglieder und Interessierte an. Jeden Mittwochabend startet um kurz vor sechs der Nachwuchs beim Stützpunkttraining mit den Trainern Andreas Jung, Marvin Hellweg und Markus Götte. Dabei steht ein Ausgleich in der kalten Jahreszeit auf dem Programm, was neben dem radsport-spezifischen Training, auch andere Fähigkeiten der Kinder fördern soll. "Am Ende sollen die Kinder Spaß an Bewegung haben und spielerisch ihre Fertigkeiten verbessern," erklärt Jung.

Neben dem Nachwuchs startet etwas zeitversetzt das Indoortraining im Smartbike-Raum der Halle. Hier heisst es in die Pedale treten und eine Stunde teilweise bis an die Grenzen gehen. "Dank der seitens der Sparkasse an der Lippe gesponsorten ICG-Smartbike, können wir hier sehr individuell und zielgerichtet Radsporttraining anbieten," so Bauhus, ehemaliger Direktor der angrenzenden Käthe-Kollwitz-Gesamtschule und aktuell Übungsleiter des Vereins. Auch Teamwettkämpfe sind so über die Smartbikes möglich.

Nach dem radsport-spezifischen Training geht es an die allgemeine Stabilisierung und Flexibilität, wobei Ulla Stodolick die liebevolle und engagierte Anheizerin gibt. Rumpfstabilisierung, Koordination, Flexibilität und viele andere Eigenschaften, die sich später auch auf dem Rad günstig auswirken, werden hier intensiv behandelt.

Wer den Verein und sein Trainingsangebot kennenlernen will, ist gerne gesehen. Voranmeldungen werden über info@rsv-luenen.de angenommen.